夫唯不争，故天下莫能与之争

我几乎不发脾气，大家都说我温柔，脾气好。我一度认为我是个情绪稳定的人，但今天看到一个关于情绪稳定的解释，颠覆了我的认知。

他说：什么是真正的情绪稳定？不发脾气，或者从来没有负面情绪，这不叫情绪稳定，这叫情绪压抑，这是反人性的，而真正的情绪稳定的本质是无惧和无悔。

无惧，就是对将要发生的任何事情都不惧怕，允许一切的发生，允许自己看错人，允许自己走错路，来什么就经历什么，遇到什么就解决什么，解决不了就放下，船到桥头自然直，车到山前必有路。

无悔，就是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出过的任何决定全部都接受。人生如棋，落子无悔，接受自己的不完美，接受自己看错人，接受付出没有回报。

陶渊明在《归去来兮辞》中写道：悟已往之不谏，知来者之可追。我们要学会接受和放下过去，不沉溺于过去的错误和遗憾。只有当我们学会放下过往，才能更好地面对未来。去做一个自洽而内求、温柔且坚定的人。

心不受力，则能量自生。正如《道德经》中云：夫唯不争，故天下莫能与之争。

不强行对抗，顺应自然反而更能积蓄力量。就像树木一样，遇到风就弯曲枝干，不硬抗，反而不易被折断。 当情绪或引发情绪的事物如潮汐般涌来时，不要与之对抗，越对抗越激溅起水花；更不要压抑，压抑得多了久了，终有一天会变成洪水猛兽，伤人伤己。

所以，顺应，接纳，允许一切发生。让它如潮来，也让它如潮去。来去皆安。

我发觉我越来越喜欢爱看书、爱学习的自己，不再把时间浪费在追剧上面，将精力聚焦在个人成长上。慢慢地看清自己，剖析自己，重建自己。让自己越来越有能量，越来越懂得倾听与接纳，让“允许一切发生”由一个词升华为内心的本自具足的力量。

我也慢慢明白，在读书过程不必强求一定有所感悟。给我们滋养的不一定是从书中领悟的道理，那淡淡的文字，淡淡的情感，也足以让人心生平静与安宁。比如最近读伍尔夫的《她要自己去买花》中：“随着火车缓缓驶出迪耶普，旧有的束缚似乎正在沸腾，溶解于另一种更自由、更人性的文明熔炉之中。” “时间的边界开始变得模糊，日子的轮廓在光影中逐渐消散，钟点不再令人感到紧迫。” 我承认我还不能感知这文字背后的深意，但我已然能感知到这朦胧的诗意。

对文字的感知能力是一个由浅入深的积累，我只需要敞开心扉，自由地朗读，读进我的想象里，读进我的心里。

我想，那些用心感知过的文字一定会融入我的血液，在心里激起小小涟漪。

独处时我翻开书本，忙碌时我带着思想，喧嚣时我平和安宁。一起读书吧，去做自洽而内求，温柔而坚定的人。